1. یک ضد آفتاب سبک انتخاب کنید. بهتر است ابتدا محصول را در قسمت داخلی مچ دست خود تست کنید. اگر قرمزی، تورم، درد یا خارش در عرض 10 دقیقه رخ دهد، نشان دهنده یک واکنش آلرژیک است. محصولی با SPF کمتر را امتحان کنید. اگر واکنش آلرژیک ادامه پیدا کرد، باید از آن مارک ضد آفتاب خودداری کنید.
2. هنگام انتخاب یک ضد آفتاب سبک، علاوه بر جستجوی برچسب «روغن-رایگان» روی بسته بندی، چند تکنیک ساده شناسایی نیز مهم است. کرم ضد آفتاب انتخابی را به آرامی به پشت دست یا ناحیه بین انگشت شست و سبابه بمالید. اگر پوست بدون هیچ گونه چسبندگی، اثر سفید کنندگی یا درخشندگی چرب، آن را به سرعت جذب می کند و احساس طراوت و مرطوب شدن می کند، به طور کلی یک ضد آفتاب سبک خوب است.
3. به دلیل تفاوت در ترشح سبوم، نوع پوست می تواند متفاوت باشد. بنابراین، بهتر است نوع پوست خود را آزمایش کنید. پوست چرب برای پاک کننده های کف کننده با قدرت پاک کنندگی قوی و ضدآفتاب های مبتنی بر آب- با نفوذ خوب مناسب است. پوست خشک برای پاک کننده های شیری و ضدآفتاب های مبتنی بر کرم- مناسب است. پوست معمولی طیف وسیع تری از انتخاب ها را دارد. کرم های ضد آفتاب لوسیون و اسپری به طور کلی برای انواع پوست مناسب هستند.
4. برای کسانی که پوست چرب دارند و مستعد آکنه هستند، یک محصول سبک و غیر چرب از نوع-لوسیون- انتخاب کنید. از روغن های ضد آفتاب و کرم های ضد آفتاب خودداری کنید. به این نکته توجه ویژه ای داشته باشید که آیا محصول دارای برچسب "غیر-کومدوژنیک" است (به این معنی که باعث ایجاد جوش نمی شود).
5. اگر از داروهای فشار خون، داروهای کاهش وزن یا آرام بخش استفاده می کنید، از کرم ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنید، زیرا این داروها می توانند حساسیت پوست را به حساسیت به نور افزایش دهند.
6. هنگام انتخاب ضد آفتاب، نوع پوست خود و اینکه آیا پوست حساسی دارید را در نظر بگیرید. کسانی که پوست حساسی دارند باید کرم‌های ضدآفتاب گیاهی و نسبتاً ملایم را انتخاب کنند و به هیدراتاسیون بعد از آفتاب توجه کنند.
